年1度の健康診断。
最近は、補助があるので
人間ドックに行くようにしている。
でもご多分に漏れず
コロナ太りだったので…。
緊急ダイエット。

断食。
葛湯ってなんだか懐かしい。
そうそう。こんな感じ。
アラレをかけて食べる。
ヨモギ味もある。

お湯を入れるとすごい色。

3日間、3食これだったら
便も出ないので
結構、このお茶、効いた(笑)
結果、急遽の減量でなんとか
例年と同じように体重を落とすことに。
過去、3年分と比較したら
なんと今年は太りすぎていたから
戻すのに苦労した。
あと0.5キロ間に合わなかったけど…
3月に胸のボタンが止まらなかったワンピースが着れた。
左が減量後。
これは3年前の同じ月の自分との比較。
右が今年。
ちと、違うかしら。
ということで
今日から飲むぞ~!!
Me ke aloha pumehana
最近は、補助があるので
人間ドックに行くようにしている。
でもご多分に漏れず
コロナ太りだったので…。
緊急ダイエット。

断食。
葛湯ってなんだか懐かしい。
そうそう。こんな感じ。
アラレをかけて食べる。
ヨモギ味もある。

お湯を入れるとすごい色。

3日間、3食これだったら
便も出ないので
結構、このお茶、効いた(笑)
結果、急遽の減量でなんとか
例年と同じように体重を落とすことに。
過去、3年分と比較したら
なんと今年は太りすぎていたから
戻すのに苦労した。
あと0.5キロ間に合わなかったけど…
3月に胸のボタンが止まらなかったワンピースが着れた。
左が減量後。
これは3年前の同じ月の自分との比較。
右が今年。
ちと、違うかしら。
ということで
今日から飲むぞ~!!
Me ke aloha pumehana
