年1度の健康診断。
最近は、補助があるので
人間ドックに行くようにしている。

でもご多分に漏れず
コロナ太りだったので…。

緊急ダイエット。

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断食。
葛湯ってなんだか懐かしい。
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そうそう。こんな感じ。
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アラレをかけて食べる。
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ヨモギ味もある。
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お湯を入れるとすごい色。
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3日間、3食これだったら
便も出ないので
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結構、このお茶、効いた(笑)

結果、急遽の減量でなんとか
例年と同じように体重を落とすことに。
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過去、3年分と比較したら
なんと今年は太りすぎていたから
戻すのに苦労した。
あと0.5キロ間に合わなかったけど…

3月に胸のボタンが止まらなかったワンピースが着れた。
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左が減量後。
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これは3年前の同じ月の自分との比較。
右が今年。
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ちと、違うかしら。

ということで
今日から飲むぞ~!!
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Me ke aloha pumehana