先日、こんなことをやりまして
↓
その結果が出ましたー!
結果は...
(三└(┐卍^o^)卍ドゥルルル)
マイナス3.5%ダウン
体重は2キロダウンでしたー!
(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ
達成記念品は、
また後日にいただけるそうで...。
体重もですが、
体脂肪率がどんどん落ちるのをみたらやる気に繋がりますね~。
水分量も上がったし!
(最初は、50%も無かった...)
今日から新メニューを!
ダヴィンチボード!
みなさん、ALOHA~! Me ke aloha pumehana(メケアロハプメハナ) とはハワイ語で「心からの愛をこめて」 という意味です。 これからの超高齢社会の介護とかについて、気が向いたら愛をこめて(?)つぶやいています。 そして、もうひとつ書いていたBlog“いきなり末期がん患者の家族ですけど、何か?”の続編をこちらで書き続けたいと思っています。 どうぞ、つぶやきにお付き合いください。