4月から5月まで
5㌔痩せに挑戦しました。
あれから2ヶ月経つから
リバウンドでしょーと
言われますが
一応、キープしております。
(どこの写真や!TDSや!)
もっと痩せないかと
三食欠食せずに、
朝からこんなに
真面目に食べてますが、
落ちても、もう1キロとかも落ないので
この体重がベストなのかとも
思ってます。
ま、ちょうどいいんだけど。
BMI値も20ちょっとくらいだし。
体脂肪も20だし。
で。
最近1つ気づいたこと。
5年くらい前から
オデコのシワが気になり
最近はずっと前髪を下ろしてました。
こんな感じ。
でも、最近暑くって
髪をアップした時に気づいたのですが
なんとなく暑いから
前髪を分けてみたら…。
ん?
シワが目立たなくなった?
何故だ?何故なんだ!
心当たりがあるのは…。
4月から
バカみたいに野菜を食べまくったから?
ココナッツオイルや
亜麻仁油をよく使ってるから?
そう言えば、アトピー症の私ですが
2週間分の痒み止めとか
薬とかもらっていたのに
最近全く使ってないし…。
なんだか
きちんと食べるダイエットをして
身体の中から
何かが変わってきたようです。
あ、オイルと言えば
家では亜麻仁油を使ってますが、
職場にはすぐに使えるように
こんな粒も使ってます。
なかなか香ばしくていいですよ。
夏は正直
食欲がわきませんが
身体にいいものを
食べていきたいですね!
Me ke aloha pumehana
5㌔痩せに挑戦しました。
あれから2ヶ月経つから
リバウンドでしょーと
言われますが
一応、キープしております。
(どこの写真や!TDSや!)
もっと痩せないかと
三食欠食せずに、
朝からこんなに
真面目に食べてますが、
落ちても、もう1キロとかも落ないので
この体重がベストなのかとも
思ってます。
ま、ちょうどいいんだけど。
BMI値も20ちょっとくらいだし。
体脂肪も20だし。
で。
最近1つ気づいたこと。
5年くらい前から
オデコのシワが気になり
最近はずっと前髪を下ろしてました。
こんな感じ。
でも、最近暑くって
髪をアップした時に気づいたのですが
なんとなく暑いから
前髪を分けてみたら…。
ん?
シワが目立たなくなった?
何故だ?何故なんだ!
心当たりがあるのは…。
4月から
バカみたいに野菜を食べまくったから?
ココナッツオイルや
亜麻仁油をよく使ってるから?
そう言えば、アトピー症の私ですが
2週間分の痒み止めとか
薬とかもらっていたのに
最近全く使ってないし…。
なんだか
きちんと食べるダイエットをして
身体の中から
何かが変わってきたようです。
あ、オイルと言えば
家では亜麻仁油を使ってますが、
職場にはすぐに使えるように
こんな粒も使ってます。
なかなか香ばしくていいですよ。
夏は正直
食欲がわきませんが
身体にいいものを
食べていきたいですね!
Me ke aloha pumehana
